⑴ 孩子泅水须有家长的伴随，并按照孩子的水性、春秋、身高等身分，尽可能挑选宁静系数较高的水位地区泅水。并且要有一个适合孩子特色的按部就班的进修打算，使孩子对泅水产生乐趣，如许能力动员熬炼的目标。
⑵ 鄙人水泅水前，必然要教导孩子养成先做筹办勾当的习气，活动四肢，还可用冷水擦身，以顺应水温。
⑶ 孩子的膂力无限，以是在水中的时候不宜太长，当感受委靡或不舒畅时，应顿时带孩子登陆，以避免产买卖外。
⑷ 孩子鄙人水前不宜吃过量食品。一旦食品压到气管，轻易形成梗塞。怙恃为了给孩子补充膂力，能够挑选在泅水前半小时，给孩子适当吃点食品，做到不饿、不饱胀。
⑸ 孩子在大汗淋漓时不宜顿时进入池塘，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔缩短后再入池塘中。
⑹ 泳衣、泳帽等要适合，并且不要挑选需将绳索系到颈部的泳帽或泳衣，以避免产买卖外。还可为孩子置备一副耳塞，能够防备因进水而激发中耳炎。
⑺ 竣事泅水后，能够用心理盐水冲刷眼睛，或利用特地的眼药水，从而掩护眼睛的安康。
⑻ 泅水后还要务必做到洁净身材，避免泅池塘水中的化学药剂留在皮肤上，形成皮肤过敏。同时，为避免泅池塘水中的漂白粉对牙齿的腐蚀，可在泅水后当即刷牙或漱口。
⑼ 孩子伤风康复后1至2周内不宜泅水。